自尊心・自己肯定感を育む！親子ビクス
時間：11:00〜11:30
スポーツエアロビック全国大会優勝のSMILE FLOWERインストラクターが教える、自尊心・自己肯定感を育む「親子ビクス」。
親子で笑顔になれるプログラム。みんなで運動不足解消しよう！
－講師紹介－
■湯本 真貴子
smileflower-kids 代表
9歳からスポーツエアロビックをはじめ、12歳15歳では世界大会を経験するなど、競技選手として１０代を過ごす。20歳のとき引退試合と決めていた全国大会で優勝し引退。エアロビクスのレッスンは長女出産後、子育てを通じて知り合った知人の勧めで、ママだけ行うプログラムをスタート。しかしママが心置きなく身体を動かしたり、心の底から楽しむためにはこのレッスンではダメだと思い、勉強をし「親子ビクス」をスタート！ママが思いっきり身体を動かしてリフレッシュするだけでなく、お子様もいきいきと楽しめる親子が共に笑顔になれるプログラムとなっています。女の子2人のママでもあります！